Йога представляет собой целый комплекс психических физических и духовных практик, позволяющих достичь гармонии духовного и физического начал. При этом различные виды такого занятия акцентируют на разные аспекты. Купить коврик для йоги - значит обеспечить себя удобством для занятий. Одной из наиболее популярных в современное время методик является хатхайога, целью которой является достижение физической гармонии. Ее практикуют в качестве оздоровительного комплекса, так как принято считать, что она способна для исцеления задействовать скрытые потенциалы человеческого организма. Для того, чтобы успешно освоить эту методику необходимо купить коврик для йоги. Следующей ступенью после хатхайоги считается раджайога: подготовив свое тело можно осваивать более сложные медитации. А часть сложностей испарятся, если купить коврик для йоги. Раджайога, именуемая еще как классическая, в переводе означает «царская йога», а все потому, что она делает акцент на работе над умом. По этой причине к этому виду занятий следует переходить после занятий хатхайогой: сначала нужно научиться контролировать свое тело, а далее – ум. Чтобы улучшить концентрацию ума на занятиях, полезно купить коврик для йоги. Кармайога характеризуется приоритетом духовного аспекта над физическим. И для повышения эфективности занятий необходимо купить коврик для йоги. По сути, это образ жизни, когда поступки совершаются человеком в соответствии с дхармой (долгом). Выполняя предписанные обязанности и осуществляя строгий контроль над своими желаниями, человек сможет обрести спасение (мокшу). Этот вид занятий включает в себя и практику медитации, которая позволяет управлять своим разумом. Но сделать это не просто, если не купить коврик для йоги. Джнанайога в качестве основной своей цели ставит самопознание. Задача практикующего состоит в умении отделять духовное от материального, иллюзию от реальности и осознать истинное «Я». Бхактийога основным направлением имеет развитие взаимоотношений Бога и человека. Бхакти (любовь к Богу) делится на 5 разновидностей, достичь ее можно практикуя любую из девяти форм бхактийоги. Занимаясь бхактийогой совсем не обязательно размышлять над вопросом о том, где купить коврик для йоги, так как он не пригодится. Рассмотренные виды занятий являются основными в философии индуизма. Существуют и иные, более современные разновидности, большинство из которых, по сути, являются модификациями и ответвлениями хатхайоги. Среди них: - дживамуктийога (основу составляют медитации, изучение священных текстов, пение мантр);
- айенгарйога (акцент делается на достижение истинно правильного положения тела);
- йогаспорт (представляет собой симбиоз асан, аэробики и ритмической гимнастики);
- интегральная йога (комплексный метод совершенствования тела и духа);
- крийяйога (в основе лежат техники открытия чакр и пранаямы).
Большинство видов направлены на выявление скрытых возможностей организма, на физическое совершенствование. Но сложно чего-либо достичь, если не купить коврик для йоги. Они включают в себя концентрацию внимания, дыхательные практики, комплексы специальных движений, асаны. А потому практикующему данные методики человеку необходимо купить коврик для йоги. При этом все виды ведут и к духовному совершенствованию. Главное – это подобрать тот вид, который способствует достижению гармонии с самим собой. К списку статей
|