Аромалампы могут быть
электрическими или с открытым огнем. К 50-100 граммам воды (в зависимости от размера контейнера) добавить 1-2 капли эфирного масла на 5 м
2 площади. Старайтесь использовать не более 2-3 видов масел.
Ароматизация воздуха испарениями эфирного масла или масел должна производиться в закрытом, проветренном помещении. Лучше ее проводить, когда вы долгое время находитесь в комнате, например во время отдыха или сна.
Запах лечебных масел следует вдыхать ровно и глубоко в течение нескольких минут, чтобы организм начал усваивать эти испарения. Затем можно вернуться к нормальному для вас дыханию. Поступающие в лёгкие испарения будут передаваться в кровь, из которой начнут постепенно выводиться через выдохи вредные вещества.
Ряд эфирных масел благоприятно воздействует на человека, помогает при определённых заболеваниях дыхательных путей. Некоторые масла оказывают эффективную помощь при стрессах и бессоннице, благоприятно влияют на психо-эмоциональное состояние человека.
Установлено, что запахи базилика, лимона, эвкалипта, мяты снижают усталость, стрессы, придают силы. Левзея, апельсин, бергамот, пачули, петит-грейн - способны повышать работо-способность, концентрацию внимания. Кедр, сосна, гвоздика, розмарин - стимулируют умственные способности, улучшают память.